Hypnoterapi

Hypnoterapi kan behandle mentalt forstyrrende sygdomme og tilstande som f.eks. diverse fobier, forskellige typer af angst, depressive tilstande og jalousi. Altså tilstande, der så at sige har en bagvedliggende årsag. Der arbejdes terapeutisk med årsagen, ved dialog med dit underbevidste sind. Her anvendes flere af de almindelig kendte terapeutiske metoder så som NLP, gestalt terapi, partsterapi o.a. Jeg vil her kort give dig et indblik i hvordan hypnoterapi processen fungerer.

En forudsætning for at modtage hypnoterapi er at du først skal være i hypnose. Derfor vil din hypnoterapeut starte med at hypnotisere dig. Hypnose er i princippet meget simpelt. Du føres ind i en afslappet, næsten drømmelignende tilstand. Når du er hypnotiseret er dit sind så tilstrækkeligt afslappet at du være langt mere modtagelig og åben overfor input, end når du er helt vågen.

Man kan også sige at bevidstheden er det filter som normalt 'dæmper' underbevidstheden. Hypnose kan derfor beskrives som den teknik der fjerner bevidstheden så vores underbevidsthed kommer uforstyrret til udtryk. Hypnoterapi er derfor terapi og dialog direkte med dit underbevidste sind.

Er Hypnose og Hypnoterapi en form for tankekontrol? Nej, Hypnose er ikke tankekontrol. Selvom dit sind er i en afslappet tilstand, er du helt klar over alt, hvad der foregår omkring dig, herunder de forslag, som din hypnoterapeut kommer med. Du vil få muligheden for at acceptere eller afvise alle forslag, du hører, så du vil aldrig blive tvunget til at acceptere en idé eller et tiltag, som er i strid med din overbevisning eller moral.

Hypnose er en tilstand, hvor du er åben for forandring - kort og godt. Vi er alle dagligt i tilstande, der minder om hypnose. Vi dagdrømmer, er fjerne i blikket, tænker måske, måske ikke. Men sker der noget omkring os, en lyd, en bil der bremser, et barn der græder, 'vågner' vi op og slår bevidstheden til igen. Din underbevidsthed er vågen hele tiden. Den opfatter alt, hvad der sker omkring dig, og du er i stand til at reagere, når du skal. Det er dybest set en hypnotisk tilstand, og kan til forveksling minde om den tilstand, der skal til, for at lave om på de reaktioner eller handlemønstre, der plager dig i hverdagen. Du vil, med andre ord, under hypnose være i stand til at høre og reagere på alt, hvad der foregår omkring dig. Med hypnose kan der skabes bedre trivsel ved eksempelvis mental oprydning, afslapning, større selvsikkerhed, stressbehandling og ved behandling med hypnoterapi stilles der i hypnosen foreslag til dit underbevidste sind, der vil forstærke den ændring du ønsker.

Hvor lang tid tager det at opnå resultater med hypnoterapi? Det afhænger af arten af dit mål eller problem, og din vilje til forandring. Nogle mennesker begynder at se mærkbare resultater efter den første session, mens andre kan behøve flere sessioner, før de begynder at se en målbar ændring ved hypnoterapu.

Ring til mig på tlf. 5120 3762 eller mail til karin@hypnose-jammerbugt.dk

Jeg ser frem til at høre fra dig.

Kontakt:

Karin Tidou

Skolebakken 23

Ingstrup

9480 Løkken

tlf. 5120 3762

karin@hypnose-jammerbugt.dk

For adresse, kort og vejvisning til min klinik klik her...